"Vivez une expérience hors du temps"
Journée Yoga en montagne
Il y a des jours où l’on ressent le besoin de s’éloigner du bruit, de retrouver son souffle, de marcher au rythme de son cœur.
Ces journées Yoga en montagne sont pensées comme des parenthèses hors du temps : un espace pour se déposer, respirer, écouter ce qui se réveille en soi au contact des éléments.
Pratiquer le yoga en montagne, c’est laisser la nature devenir un guide.
Les paysages ouvrent, le silence apaise, le corps se relâche, l’esprit s’éclaircit.
On revient à l’essentiel, simplement.
Journée Yoga en montagne – En Individuel en famille ou entre ami(e)s
De 10h à 16h — Prévoir son pique‑nique
Vallée d’Ossau / Vallée d’Aspe — Pyrénées‑Atlantiques
Date à définir ensemble
Une journée entièrement personnalisée, pensée pour t’offrir une véritable reconnexion à toi‑même au cœur des montagnes.
Nous choisissons ensemble la vallée, le lieu et le rythme pour créer une expérience unique, adaptée à tes besoins du moment.
🌞 Au programme
Un voyage intérieur et extérieur, mêlant pratiques douces, exploration sensorielle et immersion dans la nature :
- Hatha Yoga en extérieur, en harmonie avec les paysages
- Shi Qong pour faire circuler l’énergie et délier le corps
- Marche méditative pour retrouver un rythme apaisé
- Tirage d’oracle pour ouvrir la journée et poser ton intention
- Pranayama et temps de silence pour ancrer le calme
- Land art pour laisser s’exprimer ta créativité avec les éléments
- Exploration sensorielle : toucher, écouter, sentir, observer
- Bain de forêt pour profiter pleinement de l’énergie des arbres et du silence
- Bain sonore tambour chamanique, bols tibétains, carillons...
- Possibilité de Yoga duo si vous êtes 2
Une journée pour ralentir, respirer, ressentir… et laisser la montagne t’accompagner vers plus de clarté et de présence.
🧘♀️ Pour qui ?
Cette journée est idéale pour :
- une personne seule souhaitant se ressourcer,
- un couple,
- un duo d’ami(e)s,
- Un enterrement de jeunes filles
- Un moment mère fille
- ou une petite famille (à partir de 10 ans).
- Un anniversaire
- Un cadeau à offrir (maman, amie, sœur…)
- Une étape importante de vie
🍃 Informations pratiques
- Horaires : 10h – 16h (Date à définir ensemble)
- Lieu : Vallée d’Ossau ou Vallée d’Aspe (choisi ensemble)
- Prévoir : pique‑nique, eau, vêtements adaptés, tapis de yoga ou serviette
- Niveau : accessible à tous, aucune expérience requise
Rejoignez nous pour une journée d'évasion et de reconnexion à soi et à la nature.
Pour plus d'informations et pour réserver votre place, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au :
06 69 78 54 92 ou par message privé via le site.
J'ai hâte de partager cette expérience unique avec vous !
Tarifs : 190€ en individuel
(25€ par personne supplémentaire / 4 personnes max)
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Nous vous recontactons sous 48 heures.