Sur le GR34

L'ayurveda ou connaissance de la vie

Hakini Mudra ou la logique au bout des doigts

- "La voix de notre âme est la respiration." -

« Telle un défi à la vitesse et au bruit, la marche incite à la modestie, pousse à la curiosité, suscite la méditation. Elle invite au repli, à l’intimité, à se taire pour mieux écouter. » - Franck Michel - 

Bienfaits et contre-indications des différents groupes de postures de Yoga

Les ingrédients pour 4 personnes 50g de farine sarrasin 50g de farine petit épeautre 50g de farine quinoa 100g de sucre roux non raffiné Du gingembre frais 3 œufs fermier 1 demi verre de lait d'amande Bio 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 30g de beurre fondu au bain marie une quinzaine de petites figues une dizaine de noix un sachet de poudre à levée quatre épices : cannelle, noix de muscade, coriandre, curcuma en poudre (vous pouvez mettre une seule farine ou deux selon celles que vous avez dans votre cuisine)

Comment puis-je trouver l'harmonie et donner un sens à ma vie?

Les chakras sont les centres énergétiques.

Ce cake ravira vos papilles à l'heure du thé ou du goûter. Les ingrédients pour 6 personnes.

Tarte sans gluten courgettes et tomates

Écoute ton coeur, écris tes pensées et vis tes rêves...

"Dans le yoga notre corps est considéré comme le bien le plus précieux , notre temple, un véritable univers dans l'univers. Il est notre véhicule qui nous permet de traverser la vie." -Christian Tikhomiroff- 

Le grand départ vers un nouveau rêve