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Montagne et yoga, le chemin vers soi.

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« Le yoga vous ramène dans le moment présent, le seul endroit où la vie existe. »

Le yoga permet d'harmoniser corps et esprit. Il m'a aidé à trouver l'équilibre nécessaire sur les sentes de la montagne et le sentier de ma vie.  Cet art de vivre venu de l'Inde m'a apporté plus d'ouverture et d'espace dans ma façon de penser et d'agir. Le yoga est ainsi un allié dans les vicissitudes de l'existence.

Pour me sentir connectée et en union avec les éléments, c'est au contact de la Nature que j'aime pratiquer le yoga. Et c'est en harmonie avec la Nature, sur ce chemin vers soi, que m'est venu l'impérieux désir d'enseigner le yoga.

« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant ».

 

Marianne Williamson

La marche et le yoga sont 2 disciplines qui se complètent parfaitement pour se reconnecter à notre nature profonde ainsi qu'aux énergies puissantes des lieux et de la nature.

Par la marche de pleine conscience, la méditation et le yoga, nous pouvons aller à la rencontre de qui nous sommes vraiment : des êtres libres et conscients.

Et pour vraiment prendre du temps pour soi et se reconnecter à l'essentiel,  je vous propose  des week-ends yoga bien-être et rando yoga dans les Pyrénées ainsi qu' à l'océan, mais aussi des retraites yoga au Népal ou dans le désert Marocain.

Je serai très heureuse de vous transmettre ma passion du yoga dans la douceur et la bienveillance en écoutant les besoins de chacun d'entre vous.

Namasté

Delphine