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Un voyage vers l'essentiel

Yoga dans le Sud du désert  Marocain
Initiation énergétique à la communication animale


Yoga adapté à tous
Trek niveau marcheur

Du Dimanche 17 Novembre au Dimanche 24 Novembre 2024

Venez pratiquer le yoga et la méditation dans l'infini  du désert, au rythme du soleil et du vent pour vous laisser envoûter par ces merveilleuses contrées.

Ici le temps s'arrête, pour prendre du temps pour vous,  redéfinir vos priorités, aller à l’essentiel, écouter vos besoins, découvrir ou redécouvrir la joie d’être soi "m'aime".

Dans ces lieux imprégnés de sérénité, en alliant la marche pleine conscience, le yoga et la spiritualité au fil des séances, nous allons nous reconnecter à notre espace intérieur pour redonner du sens aux choses essentielles de chacun d'entre nous sous la lumière magique du Maroc.

Les journées s'entremêleront de la pratique quotidienne du yoga, suivie de la marche au rythme des dromadaires, avec comme paysages, les grands espaces aux courbes parfaites que dessinent les dunes.

Chacun marchera au côté de son dromadaire et pourra créer un lien avec l'animal, pour renouer un contact avec la nature et le vivant.

Un voyage de belles rencontres humaines, de partages et d'échanges pour évoluer vers nous même en s'ouvrant aux autres.

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Votre voyage en détail:

Jour 1 Marrakech  

Arrivée à l’aéroport de Marrakech ou notre chauffeur nous attendra pour nous mener à notre Riad pour y passer notre première nuit.

Puis nous commencerons l'ouverture de ce séjour par un cercle de paroles pour apprendre à mieux nous connaître. Soirée et repas libre.

Jour 2 - En route pour le désert 

Petite séance de réveil du corps avant un bon petit déjeuner. Nous partirons ensuite en direction du désert. La route nous mènera à travers le haut Atlas. Ce voyage à lui seul vaut le détour ! Il nous fera passer par des cols, notamment le Tizi n’Tichka culminant à 2260 m (lieu où le Drâa prend sa source), des vallées arides ou verdoyantes, des palmeraies, des oueds et des villages berbères. Vers midi dégustation d'un délicieux Tajine à Ouarzazate. La route se poursuit le long de la vallée verdoyante du Draa jusqu'à Zagora. Nombreux arrêts pour profiter des surprenants paysages variés de l'Atlas. Poursuite de la route vers Mhamid jusqu'au bivouac pour la rencontre avec l'équipe chamelière et première soirée et nuit à la belle étoile. Une séance de yoga avant le repas.

Jour 3 - Erg Sahel - Erg Ras Rich

Après une séance de yoga et de méditation matinale, le petit déjeuner sera servi. Nous commençons ensuite le début du trek accompagnés par la caravane de dromadaires et de l’équipe de Marocalitours (ses chameliers, ses guides et ses cuisiniers) en direction de Erg Ras Rich.  Le bivouac du soir est dressé à Erg Ras Rich (lieu sacré où l'on trouve des fossiles datant d'avant l'arrivée des humains). Une séance de yoga et de relaxation vous sera proposé pendant que notre cuisinier prépare un bon plat traditionnel cuit sur le feu de bois. 
Soirée sous le ciel étoilé au son des musiques traditionnelles nomades et des chants sacrés. Nuit à
la belle étoile (possibilité de loger sous la tente commune si souhait)

Jour 4 - Erg Ras Rich - Erg Izana

Au réveil, séance de méditation et de yoga avant un bon petit déjeuner nomade.

La caravane continuera sa marche jusqu’à Erg Izana, sanctuaire de l'ancêtre de notre tribu, les Nouajis.

Vous pourrez cheminer aux côtés des dromadaires ou vous laisser porter pour profiter des merveilleux paysages avec un peu de hauteur.

Le midi, un repas frais vous sera servi puis vous pourrez lire, méditer ou faire la sieste. En fin de journée, nous approcherons de Erg Izana et nous nous installerons pour la nuit. Une autre session de yoga et méditation. Soirée chants et danses autour du feu sous la voûte céleste aux milles étoiles .

 

Jour 5 - Erg Izana - Lahnanich 

Pour bien démarrer cette journée, nous commencerons par une séance de yoga, suivie du petit déjeuner. Puis nous lèverons le camp pour notre marche dans un enchainement de dunes de sable sur le chemin des anciens caravaniers. Les haltes à l'ombre des tamaris pour se désaltérer avec une bonne orange et les inévitables "kaow-kaow" (cacahuètes) sont des moments de partage intenses surtout lorsqu'on croise des
nomades avec leur troupeau.

Le bivouac du soir est installé à Lahnanich dans un cadre mixte de replats et de dunes. Séance de yoga devant le coucher du soleil. .

 

Jour 6 - Lahnanich - Bono

Après notre session de yoga et méditation devant le lever du soleil et un bon petit déjeuner nous savourons cette dernière étape, les pieds dans le sable chaud. A midi encore une bonne salade  marocaine préparé par notre cuisinier puis une petite sieste traditionnelle dans une belle oasis. En fin d'après midi, nous rejoindrons les environs de Bono pour une dernière nuit dans le désert et une douce séance de yoga et de méditation.

 

Jour 7  - Bono - Marrakech

Au petit matin, nous ferons une petite session de yoga pour bien démarrer cette journée. 

Après un bon petit déjeuner, il sera déjà temps de prendre congé du désert et de l'équipe pour rejoindre
la civilisation. Retour en transport privé vers Marrakech pour une dernière nuit dans votre Riad
.

Jour 8  - Marrakech

Après le petit déjeuner, journée libre et transfert à l'aéroport selon l'heure d'avion. Massage marocain possible avec réservation et supplément. 

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Emplacement et environnement

Située au sud-est du Maroc, non loin de l'Algérie, M'Hamid El Ghizlane est située aux portes du Sahara.
C'est un lieu privilégié pour découvrir les nombreux visages du désert en longeant la vallée du Drâa et
la tête de la palmeraie, et ses espaces parfois verts où paissent les troupeaux et habitent les derniers
nomades, les ergs avec des dunes à perte de vue, les hamada et les regs et leurs étendues rocailleuses. Le
désert se vit et ne se raconte pas, mais on en revient transformé et chamboulé.

Les nuits

Une nuit dans le riad Ciel d'Orient, chambre partagée à 2, 3 ou 4 selon disponibilité, ou individuelle avec un supplément de 30€ par nuitée.
Cinq nuits dans le désert, à la belle étoile, ou dans la grande tente nomade.

Les repas

Les repas sont un vrai moment de convivialité. Assis sur un tapis, ils sont partagés en groupe et
mangés la plupart du temps avec les mains. Le thé accompagnera tous les moments de la journée.
Le petit déjeuner a toujours comme base du pain de sable, du sirop de dattes, de l’huile d’olive, du
fromage et de la confiture.
Le repas de midi est souvent constitué de salades et de poissons.
Le repas du soir est un repas chaud fait sur le feu et comprenant de nombreux légumes, comme le
tajine.
Faites-nous part d’éventuelles allergies ou intolérances alimentaires.

La marche

Afin d'avoir suffisamment de temps pour pratiquer le yoga chaque jour, la marche sera limitée à
environ 10 km à 15km par jour, environ 4 à 5h de marche.


Le transport

Il faut compter environ 4h de trajet en voiture entre Marrakech et Ouarzazate et Ouarzazate et
M'Hamid El Ghizlane, soit 8h au total.

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♡ Pourquoi participer à ce voyage ? ♡♡♡♡♡

⊱ Découvrir  différentes pratiques de yoga, méditation et pranayama

⊱ Découvrir la philosophie du yoga

⊱ Ralentir et s’offrir un vrai temps pour soi
⊱ Se reconnecter aux éléments, à la Terre, au Soleil, à la Lune et à la nature dans son aspect le plus sauvage
⊱ Expérimenter le silence et l’immensité du désert
⊱ Initier un véritable changement dans sa vie
⊱ Partir à sa propre découverte et se rencontrer soi
⊱ Découvrir une nouvelle culture et ouvrir ses perspectives
⊱ Vivre une vie de nomade et vivre en communauté
⊱ Revenir à l’essentiel en adoptant un mode de vie simple et basique
⊱ Se rencontrer soi et faire des rencontres qui changent la vie
⊱ Ouvrir son cœur et s’ouvrir aux autres
⊱ S’ouvrir à la magie de la Vie

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Encadrement MarocAlitours:

Nous serons accompagné par Ali Khatar,  nomade du désert depuis plus de 20 ans, ainsi que son équipe de chameliers et cuisiniers qui seront nos compagnons durant tous le trek. Amoureux de son pays et particulièrement de sa région, il nous fera découvrir le Maroc et son désert natal comme nul autre. De plus, nous serons vite contaminé par son sourire légendaire.

Delphine Duguet :

Certifiée Yoga Alliance par l'école Rishikul Yogshala au Nepal par des professeurs Indiens incluant toutes les matières du Yoga traditionnel. Vous pratiquerez le Hatha yoga, le Pranayama  contrôle du souffle et la méditation. Vous découvrirez la philosophie du yoga, des chants mantra,  et quelques anecdotes sur l'Ayurveda.

"Je souhaite vous transmettre l'amour du yoga, dans sa pratique et sa philosophie avec bienveillance en étant à votre écoute."

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Programme Yoga :

  • Cours de yoga et méditation chaque jour

  • Des temps quotidiens de méditation pleine conscience

  • Des exercices de pranayama pour faire circuler l'énergie

  • Des temps d’échanges et de réflexion autour du feu.

  • Des marches en silence

  • Dessiner des mantras dans le sable

  • Méditation aux sons du bol tibétain

  • Chanter des mantras pour l'amour, la joie, la guérison

Il est important de noter que ce trek de niveau  "Facile" est accessible aux personnes en bonne condition physique, autrement dit, si pour des raisons de santé vous ne pouvez pas marcher 2h00 sans faire une pause ou si vous ne pouvez pas randonner pendant une demi-journée, cette aventure vous est déconseillé.

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Le prix comprend :

  •  Les transferts aéroport Jour 1 et jour 8

  •  Deux nuits à Marrakech dans un très beau Riad avec piscine

  •  Les 5 nuits en bivouac dans le désert

  •  Tous les repas : petits déjeuners, déjeuners et dîners 

  •  Eau minérale à disposition pendant la randonnée

  •  L'allée-retour en transport privé de Marrakech jusqu'au désert

  •  La navette entre les aéroports et vos Riads 

  •  Le séjour dans le désert

  •  La taxe de promotion du tourisme et la taxe de séjour

 

Le prix ne comprend pas :

  •  Les vols en avion

  •  Les assurances (annulations et rapatriement médicale)

  •  Le sac de couchage

  •  Les dépenses personnelles

  •  Les pourboires 

  •  Le repas du premier soir à Marrakech


Tarif : 950

En partenariat avec pyrenean odysseys tour Operateur
(SARL  les Templier)
Certifié  ATOUT FRANCE (IM065120014)
 

Encore 6 places

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