Votre séjour sur mesure en vallée d'Ossau
Week-end Yoga Vallée d'Ossau
Marcher vers Soi
Destination la Vallée d'Ossau / Gère-Belestin / Pyrénées-Atlantiques
Du vendredi 26 au Dimanche 28 Juin 2026
Arrivée 18h, départ 16h30
Pension Complète
Yoga niveau Débutant et pratiquant
En petit groupe – 5 personnes maximum
Disponible toute l’année
Dans l’intimité d’un petit groupe, au cœur de la Vallée d’Ossau, l’expérience prend une dimension profondément humaine. A toute saison : chaque période de l’année offre sa propre lumière, son propre rythme, sa propre manière de nous inviter à ralentir.
Lorsque tu pratiques le yoga dans ces paysages puissants, quelque chose s’ouvre.
Le souffle s’accorde à la montagne, les mouvements deviennent plus simples, plus vrais, comme si la nature elle‑même guidait la pratique.
Que la vallée soit baignée de lumière d’été, enveloppée de brume automnale, poudrée de neige ou vibrante du renouveau du printemps, l’expérience reste la même :
une reconnexion profonde, un retour à soi, un espace où l’on respire autrement.
Chaque séance devient un moment suspendu, une rencontre entre ton corps, ton souffle et la beauté brute de la montagne.
Votre séjour
Votre séjour :
Venez vivre un séjour intimiste où le yoga et la marche s’unissent pour vous reconnecter à l’essentiel.
En petit groupe, l’expérience devient plus profonde, plus authentique, plus humaine.
La Vallée d’Ossau, avec ses paysages puissants et changeants au fil des saisons, offre un cadre idéal pour ralentir, respirer et vous recentrer.
Chaque journée est une invitation à revenir à vous-même, à vous laisser porter par la nature, à savourer la simplicité et la beauté du moment présent.
Bienfaits :
Durant ces trois jours, vous découvrirez le yoga sous un angle différent :
- pratique en pleine nature
- exploration de ses dimensions philosophiques
- respiration, ancrage, présence
- marche consciente et ouverture du regard
Ce séjour est une parenthèse pour :
- prendre soin de vous
- vous intégrer dans un groupe bienveillant
- poser une intention pour évoluer
- sortir de votre zone de confort
- lâcher prise
- vous reconnecter à la nature… et à votre nature profonde
- renforcer vos liens aux autres
- dépasser vos croyances limitantes
- vivre la joie, le partage et l’énergie du cœur
Le chalet :
Nous serons hebergé dans un chalet en bois niché en pleine Vallée d’Ossau, un lieu simple, authentique et profondément ressourçant.
Le chalet est composé de 3 chambres, chacune équipée de lits simples ou individuels, permettant une répartition confortable et respectueuse de l’intimité de chacun.
Depuis le chalet, la vue s’ouvre directement sur les montagnes, offrant un sentiment d’espace et de liberté dès le réveil.
Une grande terrasse en bois, baignée de lumière, sera votre espace privilégié pour les pratiques de yoga : un lieu où le souffle se mêle à l’air pur, où les postures s’ancrent dans la nature, où chaque séance devient un moment suspendu.
Un cadre idéal pour se déposer, contempler, respirer… et vivre pleinement l’expérience.
L'alimentation :
Vous aurez le plaisir de savourer une cuisine saine, végétarienne et généreuse, préparée par la popote de Mariam.
Le chalet de l'Isard
Programme
"Vous trouverez ci-dessous la programmation prévisionnelle du week-end qui pourra évoluer en fonction des conditions météo et/ou des besoins du groupe."
Programme :
Vendredi
Arrivée au gîte entre 17h et 18h pour l'installation dans vos chambres. Il y aura ensuite une séance d'ouverture et de présentation. Après le repas, nous finirons la soirée avec une séance de yoga relaxation pour poser votre intention puis un voyage sonore pour une reconnexion à soi.
Samedi
Pour bien commencer la journée nous nous retrouverons à 7h40 pour des exercices de respiration et réveiller notre corps au lever du jour en connexion avec les sensations. Ensuite nous prendrons notre petit déjeuner dans la gratitude avant de partir en marcher en conscience avec une séance de Yoga en montagne.
De retour au gîte vous pourrez profiter d'une pause détente, avant notre cercle de paroles pour s'ouvrir à soi au contact des autres.
Après le repas nous finirons la journée en chantant des mantras pour éveiller la joie et l'amour, et les diffuser autour de nous.
Dimanche
La journée commence avec un réveil du corps en extérieur avant le petit déjeuner. Puis nous partirons ensuite pour une marche, yoga et méditation avec les pique niques.
Méditation en pleine nature pour se connecter à tous nos sens et aux éléments.
Nous terminerons par un cercle de paroles pour exprimer nos émotions, bienfaits et ressentis lors de ce week-end, avant le retour aux voitures.
16h30 c'est déjà le départ.
♡ Pourquoi participer à cet événement ? ♡♡♡♡♡
⊱ Découvrir différentes pratiques de yoga, méditation et pranayama
⊱ Intégrer la philosophie du yoga dans son quotidien
⊱ Ralentir et s’offrir un vrai temps pour soi
⊱ Se reconnecter aux éléments, à la Terre, les fleurs, le Soleil, et à la nature dans son aspect le plus sauvage
⊱ Expérimenter le silence et la paix des paysages
⊱ Partir à sa propre découverte et se rencontrer soi
⊱ Découvrir de nouvelles perspectives à travers la marche méditative
⊱ Revenir à l’essentiel en adoptant un mode de vie simple
⊱ Se rencontrer soi et faire de nouvelles rencontres
⊱ Savourer une alimentation végétarienne, saine et équilibrée
⊱ Ouvrir son cœur et s’ouvrir aux autres
⊱ S’ouvrir à la magie de la Vie au cœur de la nature
A propos de nous
Delphine Duguet
Votre enseignante yoga
C'est avec moi, Delphine que vous pratiquerez le yoga.
Passionnée de montagne, de randonnée et de voyage, j'ai toujours ressenti un appel irrésistible pour les grands espaces. C'est lors de mes nombreuses escapades en pleine nature que j'ai découvert les bienfaits de la marche alliée au yoga, 2 pratiques qui m'ont permis de me connecter profondément à moi-même et au monde qui m'entoure. Je serai ravie de vous faire découvrir mes coins préférés des Pyrénées, accompagnée d'un professionnel de montagne, tout en vous initiant aux joies du yoga en pleine nature.
Diplômée en Hatha Yoga et Ashtanga Yoga par l'école Rishikul Yogshala au Népal, ainsi qu'une autre formation avec Diva Yoga, je vous propose des séances accessibles à tous les niveaux, adaptées à vos besoins et vos envies. En mélangeant différentes techniques, j'ai créé mon propre style de yoga, offrant une pratique unique et enrichissante pour chacun.
«Le Hatha Yoga est accessible à tous, peu importe votre âge et votre condition physique, peu importe la raison qui vous amène à dérouler votre tapis, il s’agit juste de se concentrer sur le moment présent, sur son souffle, ses émotions, ses perceptions, ses sensations le temps d’un cours et en dehors du tapis et de créer sa pratique, chacun à son rythme, avec tout son cœur et son âme .»
Mon objectif est de vous accompagner dans votre pratique avec douceur et sécurité, en vous aidant à vous détendre, à renforcer votre corps, et à vous reconnecter profondément à vous-même. Ensemble, nous explorerons la synergie entre corps et esprit, tout en puisant dans la sérénité et la puissance majestueuse des montagnes qui nous entourent. Mon vœu est de vous guider vers un état de paix et liberté, en harmonie avec la nature. Je souhaite vous aider à vous reconnecter à elle, à apprendre à l'observer, l'écouter, la comprendre et mieux la connaître.
Mon souhait le plus cher est de vous offrir cet espace de calme et de bienveillance, où vous pouvez vous redécouvrir, vous ressourcer, et laisser éclore cette énergie positive que vous emportez ensuite avec vous. Voir cette transformation sur vos visages est une source de joie immense et une véritable inspiration pour moi.
Le séjour en pension complète comprend :
- les nuitées de vendredi et samedi partagées 2 personnes
- Les kits de lit et les serviettes de toilettes
- les petits déjeuners de samedi, dimanche
- Les pique-niques de samedi, dimanche
- Les repas de Vendredi et samedi soir
- Les cours de yoga et méditation
Le séjour ne comprend pas :
- les déplacements à faire avec vos véhicules
- Les boissons personnelles
Pour rester dans la philosophie du yoga et de pleine conscience ce week-end se veut végétarien et dans la bienveillance les uns envers les autres.