"Vivez une expérience hors du temps"
Vos cours de Yoga en montagne
Cours de Yoga – Tous les mercredis en montagne
Ces cours sont nés d’un élan du cœur : celui de faire découvrir la puissance du yoga pratiqué en pleine nature, là où tout devient plus vrai, plus simple, plus essentiel.
Pratiquer en altitude, c’est laisser le corps s’ouvrir dans l’air pur, sentir le souffle se synchroniser avec le vent, écouter le silence comme un allié.
La montagne nous ramène à l’essentiel. Elle apaise, elle recentre, elle soutient la pratique d’une manière que les salles ne peuvent pas offrir.
Chaque séance est une invitation à :
- ralentir,
- respirer profondément,
- se reconnecter à soi,
- sentir la présence des éléments — la terre sous les pieds, l’air sur la peau, les odeurs, la lumière qui change, les sons de la nature, l’espace autour de soi.
Cours de Yoga en Montagne – Tous les mercredis
De mi‑juin à mi‑septembre
Deux rendez‑vous hebdomadaires pour pratiquer en pleine nature, dans des lieux emblématiques des Pyrénées.
Pour qui ?
Ces cours s’adressent aux personnes pratiquantes ou à celles qui souhaitent découvrir le yoga, à condition d’avoir déjà réalisé au moins une séance auparavant, afin de profiter pleinement de la pratique en extérieur.
Groupes limités à 12 personnes (minimum 3) pour préserver la qualité et l’énergie du moment.
Yoga au Plateau du Bénou – 9h30 à 10h30
Une petite marche de 10 min pour rejoindre le lieu de la séance (Rdv à 9h00 sur le parking principal du Plateau du Bénou)
Un cours matinal pour commencer la journée avec énergie et douceur.
Cours de 1h00 – 17 €
Yoga au Col d’Aubisque – 18h30 à 20h00
Une petite marche de 10min pour rejoindre le lieu de la séance (Rdv à 18h00 sur le parking du Col d’Aubisque)
Un moment suspendu en altitude, avec une méditation et les bols tibétain ou tambour chamanique au coucher du soleil. 1h de yoga et 20min de bain sonore puis fin avec 10 min de méditation
Une expérience magique, idéale pour relâcher les tensions de la journée.
Cours de 1h30 – 22 €
À prévoir pour la séance
Pour votre confort et pour profiter pleinement de la pratique :
- Vêtements fluides et confortables
- Petit haut manches longues (l’air peut être frais en altitude)
- Veste coupe‑vent
- Tapis de yoga
- Prêt de tapis disponible (5 maximum) — 1 € par tapis pour participer au renouvellement.
Rejoignez nous pour un cours de yoga en montagne
Pour plus d'informations et pour réserver votre place, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au :
06 69 78 54 92 ou par whatsapp en précisant la date et l'heure ou vous souhaitez faire le cours, paiement sur place en chèque ou espèce
J'ai hâte de partager cette expérience unique avec vous ! 🌿