Un Océan de  bien être

Yoga à Molliets

Du Vendredi 24 au soir  au Dimanche 26 Avril

Venez prendre soin de vous et pratiquer le yoga au bord de l'océan pour respirez les embruns iodés et l’air marin au contact de la nature.


Des moments à partager ensemble pour se sentir présent entre l'océan, la nature et les forêts au cœur d’un parc ombragé à seulement 500 mètres des somptueuses plages de sable blanc de Moliets-Plage.

Nous pourrons pratiquer le yoga sur la plage ou dans les pins, s’ouvrir à soi en partant à la découverte de son corps, s'ouvrir à de nouvelles rencontres, retrouver son énergie, méditer, lire, flâner, se laisser porter par l'air marin et la nature.

Vous serez hébergé en mobilhome par 4 ou 6 personnes,  au cœur de la forêt.

Les cours de yoga sont adaptés à tous, débutant ou pratiquant, souple ou moins souple; l'importance étant de vous reconnecter tous d'abord à votre corps et votre respiration pour retrouver l'harmonie et l'union au contact des éléments.

     

 

Programme :

Vendredi

18h - 19h30     Vous pouvez arriver entre 18h et 19h30

19h30               Séance d'ouverture pour faire connaissance

20h00               Repas Vegan

21h - 22h          Cercle de paroles

Journée de Samedi

8h00 / 9h15      Séance de Hatha Yoga ( salle extérieur /plage/ ou forêt selon l'envie)      

9h20                 Pause petit déjeuner                                     

10h00 / 11h30  Marche sur la plage, exercices respiratoires, marche en pleine conscience

12h30               Déjeuner     

13h30 / 15h00  Petite marche en forêt et land art

15h30 / 16h30  Cour de yoga sur la plage

17h00 / 18h00  Temps libre

18h30 / 19h30  Repas du soir

20h30 / 21h30  Yoga détente et Méditation

Journée de Dimanche

8h00 / 9h15      Séance de Hatha Yoga ( salle / plage / forêt ou lac selon l'envie et la météo )

9h20                 Pause petit déjeuner

10h00 / 12h00  Marche sur la plage en pleine conscience

12h30 /             Déjeuner     

13h30 /15h       Petite marche en forêt et initiation à la méditation

15h30 / 16h45  Cour de yoga sur la plage

17h00               C'est déjà le départ

Votre enseignante  yoga
Vous pratiquerez le yoga, guidé par Delphine, accessible à tous pour vous recentrer d'abord sur votre souffle, vos sensations, votre équilibre et votre concentration. Nous prendrons le temps de  méditer et savourer le moindre instant que la nature nous offre.

Logement, repas, déjeuner et petit déjeuner à "Vegan Surf Camp" à Moliets-et-Maa

  • les nuitées de vendredi et samedi seront en mobilhome de 4 à 6 personnes

  • le petit déjeuner de samedi et dimanche (seront emmenés par nous même)

  • Les Déjeuners de samedi midi et dimanche midi ainsi que repas de samedi soir

  • Les déjeuners de samedi midi et dimanche midi seront libre dans Hossegor.

Pour info vous paierez la partie hébergement séparément de la prestation Yoga.

Un minimum de personnes étant requis pour l'organisation de ce week-end, Delphine vous emmène se réserve le droit d'annuler une date en cas de manque d'inscriptions ou de mauvaise météo, dans ce cas une autre programmation vous sera proposé ou totalement remboursé si vous ne pouvez y assister.

Week-end assuré à partir de 6 personnes, groupe max de 12 personnes.

Tarif:

à régler séparément :

Prestation yoga : 90€

 Hébergement : 120€

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