Week-end Océan de bien être

Yoga /Méditation / Marche

Destination Moliets-et-Maa / Les Landes

 

Dans un camping proche de la plage

Du vendredi 11 au Dimanche 13 Juin 2021

Arrivée 18h Départ 16h30

Yoga niveau Débutant

Venez prendre soin de vous et pratiquer le yoga au bord de l'océan  sur la côte sud-ouest de l'océan Atlantique dans un camp de surf  unique et végétalien bio dans une ambiance éco-responsable.


Des moments à partager ensemble pour se sentir présent entre l'océan et la nature au cœur d’un camping à 500m des plages de sable fin.

Nous pourrons pratiquer le yoga sous la grande tente aménagée en plancher du camping et sur la plage, s’ouvrir à soi en partant à la découverte de son corps, s'ouvrir à de nouvelles rencontres, retrouver son énergie, méditer,  flâner, se laisser porter par l'air marin et la nature.

Vous serez hébergé dans en tente de luxe de 2 personnes,  dans un environnement calme.

Les cours de yoga sont adaptés à tous, débutant ou pratiquant, souple ou moins souple; l'importance étant de vous reconnecter tous d'abord à votre corps et votre respiration pour retrouver l'harmonie et l'union au contact des éléments.

     

 

Hébergement en tente de luxe Vegan Surf Camp :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Vous trouverez ci-dessous la programmation prévisionnelle du week-end qui pourra évoluer en fonction des conditions météo et/ou des besoins du groupe."

Programme :

Vendredi

18h                   Arrivée entre 18h et 18h30 pour installation dans vos tentes et découverte du

                         lieu.

18h30               Séance d'ouverture et de présentation

19h30               Repas végétalien

21h - 22h          Yoga détente et méditation

Journée de Samedi

8h45                 Collation, fruits, fruits secs

9h00                 Séance de Hatha Yoga ( dans la salle  ou sur la plage)                                   

10h15               Marche en pleine conscience sur la plage, exercices respiratoires

12h30               Pique nique 

14h00 / 15h30  Mandala géant sur la plage ou en forêt

15h30 / 16h30  Temps libre

16h30 / 17h30  Cour de yoga sur la plage ou en forêt en accord avec les éléments

18h00 / 18h30  Méditation guidée

19h00 / 20h00  Repas

20h30 / 21h00  Chant de mantras pour rayonner la joie

Atelier Mandala géant

Journée de Dimanche

8h45                 Collation, fruits, fruits secs

9h00                 Séance de Hatha Yoga ( dans la salle ou sur la plage )

10h00               Marche sur la plage en pleine conscience et méditation

12h30               Pique nique    

14h00               Cercle de paroles pour se découvrir soi au contact des autres

15h00               Balade à Moliets et boire un pot pour se dire au revoir et débrief du

                         week-end

16h30               C'est déjà le départ

 

 

 

 

 

 

 

Yoga en forêt

Votre enseignante  yoga
Vous pratiquerez le yoga, guidé par Delphine, accessible à tous pour vous recentrer d'abord sur votre souffle, vos sensations, votre équilibre et votre concentration. Nous prendrons le temps de  méditer et savourer le moindre instant que la nature nous offre.

Le séjour comprend :

  • les nuitées de vendredi et samedi en tente de luxe 2 personnes

  • les collations de samedi et dimanche matin

  • les piques-niques de samedi e dimanche

  • Les repas de vendredi et samedi soir

  • Les cours de Yoga

Le séjour ne comprend pas :

  • Les déplacements

Pour rester dans la philosophie du yoga et de pleine conscience ce week-end se veut végétarien et sans alcool dans la bienveillance les uns envers les autres.

Un minimum de personnes étant requis pour l'organisation de ce week-end, Delphine vous emmène se réserve le droit d'annuler une date en cas de manque d'inscriptions, dans ce cas une autre programmation vous sera proposé ou totalement remboursé si vous ne pouvez y assister.

Week-end assuré à partir de 9 personnes, groupe max de 11 personnes.

Tarif : 220€

En partenariat avec pyrenean odysseys tour Operateur

(SARL  les Templier)

Certifié  ATOUT FRANCE (IM065120014)

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