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"La nature est pour celui qui sait la regarder,

une source inépuisable d'émerveillement."

- Thomas Traherne -

Week-end Yoga dans le désert des Bardenas  
Une évasion
Destination Bardenas / Espagne

Du vendredi 07 au Dimanche 09 Octobre 2022
Arrivée 13h Départ 16h00
Pension-Complète

Yoga niveau Débutant et pratiquant

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« Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais.

Plus on pratique, plus la flamme est vive.” »

  - B.K.S Iyengar -

Votre séjour :

Vous avez envie d'une parenthèse pour prendre du temps pour vous et vous reconnecter à la nature et aux éléments.

Venez vivre une évasion hors du temps, lors d'un week-end dans le désert des Bardenas où vous découvrirez des paysages à couper le souffle.

Nous pourrons marcher en pleine conscience dans  ces paysages irréels ou se mélangent différentes couleurs d'ocres des minéraux.

Nous aurons la chance de pratiquer le yoga et de mettre nos corps en mouvements en osmose avec les courbes du désert et de découvrir chacune des sensations.

Un lieu dépaysant,  permettant de marcher vers soi, bercé par le souffle du vent et la caresse du soleil.

 

Description du séjour :

Lors de ce week-end,  chaque matinée commencera par un cours de Yoga suivi du petit déjeuner. Nous partirons ensuite pour de douces marches méditatives et contemplatives dans les Bardenas ou nous pratiquerons yoga et méditation. Dans cette  marche silencieuse et contemplative nous pourrons nous reconnecter aux sensations, à notre corps, à notre respiration en contact avec les éléments et la nature. La journée sera ponctuée de moments pour méditer,  contempler et savourer.

Plusieurs ateliers animerons ce séjour, comme les chants de mantra, le yoga du rire, le yoga duo, mandala géant, cercle de paroles...

Lors de ces 2 journées vous allez pouvoir vous ressourcer, découvrir des paysages fabuleux, prendre du temps pour vous, rencontrer de nouvelles personnes et lâcher prise sur votre quotidien. 

La villa :

La villa se situe au cœur du désert dans un endroit calme pour se ressourcer.

Elle est équipée de plusieurs chambres partagées 3 à 4 personnes, une cuisine équipée, un salon, 2 salles de bain et WC. A l'extérieur une grande terrasse avec une magnifique piscine, un endroit ombragé, des chaises longues, un hamac...

 

C'est une cuisine saine, végétarienne et généreuse que vous aurez le plaisir de savourer, préparé par notre cuisinière Stéphanie.

La maison

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Programme Yoga :

  • Pranayama : contrôle du souffle

  • Cours de Hatha Yoga : Devant la piscine et dans le désert

  • Méditations et yoga relaxation

  • Philosophie du Yoga et de l'ayurveda

  • Yoga duo 

  • Chants de mantras autour du feu pour la joie, l'ouverture et la libération des émotions

  • Bain sonore bols Tibétain

  • Cercle de parole et d'éveil pour un retour vers soi et les autres

  • Mandala géant

  • Voyage aux sons du tambour

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Votre enseignante  yoga
C'est avec moi, Delphine que vous pratiquerez le yoga. Je suis diplômé en Hatha Yoga et Ashtanga Yoga par l'école Rishikul Yogshala basé en Inde. Puis diplomé de l'école Diva Yoga, dans le souhait de vous apporter toute ma bienveillance, mon écoute et ma joie pour vous accompagner dans la douceur et la sécurité. Mon bonheur est de voir les sourires sur vos visages.

«Le Hatha Yoga est accessible à tous, peu importe votre âge et votre condition physique, peu importe la raison qui vous amène à dérouler votre tapis, il s’agit juste de se concentrer sur le moment présent, sur son souffle, ses émotions, ses perceptions, ses sensations le temps d’un cours et en-dehors du tapis et de créer sa pratique, chacun à son rythme, avec tout son cœur et son âme ...»

Le séjour en pension-complète comprend : (les repas sont végétariens)

  • les nuitées de vendredi et samedi 

  • les petits déjeuners de samedi et dimanche

  • Les repas de Vendredi et Samedi soir

  • les pique niques de Samedi et Dimanche

  • Les cours de yoga et méditation

  • L'accès à la piscine

Le séjour ne comprend pas :

  • Les draps et les serviettes de toilette

  • les déplacements à faire avec vos véhicules

Tarif : 360€

En partenariat avec pyrenean odysseys tour Operateur

(SARL  les Templier)

Certifié  ATOUT FRANCE (IM065120014)

Acompte d’environ 30% par chèque à l’inscription et règlement du solde durant le séjour.

Le séjour est confirmé avec 10 inscriptions minimum

Pour rester dans la philosophie du yoga et de pleine conscience ce week-end se veut végétarien dans la bienveillance les uns envers les autres.

Type de paiement

  • Virement

  • Chèques

  • Chèques Vacances

  • Espèces